EXERCÍCIO É SAÚDE
Como ter uma vida LONGA, PLENA E SAUDÁVEL é a pauta deste mês de Novembro, que já VAI ENCERRANDO nosso ano, pois Dezembro muitos viajam e...
EXERCÍCIO É SAÚDE
TREINE MENOS E ACANCE MAIS.
CAMINHADA, PASSOS E LONGEVIDADE.
Princípio da adaptação
MEXA-SE!!! TOME UMA Atitude.
o corpo foi feito para se movimentar.
Caminhada É TREINO.
Futebol machuca?
A importância do Aquecimento
Princípio da adaptação
Treinamento funcional