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EXERCÍCIO É SAÚDE
Como ter uma vida LONGA, PLENA E SAUDÁVEL é a pauta deste mês de Novembro, que já VAI ENCERRANDO nosso ano, pois Dezembro muitos viajam e...

Jorge Kovács
27 de out. de 20242 min de leitura
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TREINE MENOS E ACANCE MAIS.
SEM TEMPO DE SE EXERCITAR? Cansado de pagar à academia e não ir? Musculação é chata e monótona? O Método FullBody é um tipo de treino,...

Jorge Kovács
2 de jun. de 20242 min de leitura
16 visualizações
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TODO MOVIMENTO CONTA!
Muitos alunos me perguntam ainda qual o melhor tipo de treino? O que é melhor para ter resultados rápidos? E acredite quem quiser, se as...

Jorge Kovács
8 de jul. de 20231 min de leitura
27 visualizações
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MEXA-SE!!! TOME UMA Atitude.
O mês de combate ao sedentarismo foi criado para nos dar um alerta aos riscos da inatividade física, pois o #SEDENTARISMO é considerado...

Jorge Kovács
9 de abr. de 20231 min de leitura
13 visualizações
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