Princípio da adaptação
Já escutei muita gente reclamando de se exercitar com máscara e falo para vocês que se exercitar abaixo do sol/calor de Cuiabá no MT, ou...
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Jorge Kovács
1 de abr. de 20212 min de leitura
Futebol machuca?
É muito comum ler ou ouvir alguém afirmar que o futebol machuca. Quando garoto me lesionava muito jogando bola e acredito não ser o...
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Jorge Kovács
7 de mar. de 20212 min de leitura
A importância do Aquecimento
Resolvi escrever sobre este tema, pois já vi muita gente se machucando ou até passando mal por falta de alguns minutos para um pouco de...
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15 de fev. de 20213 min de leitura
Princípio da adaptação
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Admin
15 de out. de 20201 min de leitura
Calistenia ou exercícios calistênicos
Você sabe o que é Calistenia? Será uma novidade ou uma antiguidade? Calestenia é algo que já existe há algumas décadas, então,...
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Admin
15 de out. de 20202 min de leitura
Treinamento funcional
O treinamento funcional está em evidência nos últimos anos, mas já existe na realidade há muito tempo. Enquanto a musculação de...
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