Para conteúdos diários seguir o INSTAGRAM: @JORGEKOVACS Você sabe o que é Calistenia?  Será uma novidade ou uma antiguidade?  Calestenia...

Já escutei muita gente reclamando de se exercitar com máscara e falo para vocês que se exercitar abaixo do sol/calor de Cuiabá no MT, ou...

É muito comum ler ou ouvir alguém afirmar que o futebol machuca. Quando garoto me lesionava muito jogando bola e acredito não ser o...

Resolvi escrever sobre este tema, pois já vi muita gente se machucando ou até passando mal por falta de alguns minutos para um pouco de...

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Você sabe o que é Calistenia? Será uma novidade ou uma antiguidade? Calestenia é algo que já existe há algumas décadas, então,...

O treinamento funcional está em evidência nos últimos anos, mas já existe na realidade há muito tempo. Enquanto a musculação de...