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FullBody é um tipo de treino, onde se prioriza os músculos grandes e é treinado o corpo inteiro em uma única sessão de treino. Ao...

Criado para você pedalar mais e SEM DORES. O ciclismo é um esporte cíclico, praticado em praticamente um único plano, o "sagital". De...

Dia 24 de abril foi o Dia Mundial de Combate a Hipertensão Arterial e todos nós sabemos que o exercício físico bem orientado é um remédio...

COM O AUMENTO DA EXPECTATIVA DE VIDA E A PREOCUPAÇÃO POR MAIS QUALIDADE, ESTES SÃO FATORES QUE TÊM INCENTIVADO A BUSCA PELA MODALIDADE...

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O treinamento funcional está em evidência nos últimos anos, mas já existe na realidade há muito tempo. Enquanto a musculação de...