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O QUE QUEIMA MAIS CALORIAS? QUAL O MELHOR TIPO DE TREINO?
Para conteúdos diários seguir INSTAGRAM: @JORGEKOVACS O que queima mais calorias? 1 HORA DE TRANSPORT, 1 HORA DE CORRIDA OU 1 HORA DE...

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2 de jun.1 min de leitura


TODO MOVIMENTO CONTA!
Muitos alunos me perguntam ainda qual o melhor tipo de treino? O que é melhor para ter resultados rápidos? E acredite quem quiser, se as...

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8 de jul. de 20231 min de leitura


EXERCÍCIO É REMÉDIO
Dia 24 de abril foi o Dia Mundial de Combate a Hipertensão Arterial e todos nós sabemos que o exercício físico bem orientado é um remédio...

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9 de mai. de 20231 min de leitura


Caminhada É TREINO.
A caminhada é treino sim. Treino signifca a ação de executar regularmente uma atividade física. Assim, não há a necessidade de melhorar...

Jorge Kovács
25 de jul. de 20211 min de leitura
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