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Jorge Kovács
7 de jan. de 20242 min de leitura
#Métododeciclismojk
Criado para você pedalar mais e SEM DORES. O ciclismo é um esporte cíclico, praticado em praticamente um único plano, o "sagital". De...
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Jorge Kovács
18 de jun. de 20221 min de leitura
TREINO REGENERATIVO OU TREINO LEVE.
Hoje foi dia de soltar as pernas em uma pedalada leve, pois ontem fiz musculação forte para membros inferiores (as “pernas”). Quando...
43 visualizações0 comentário
Jorge Kovács
6 de fev. de 20222 min de leitura
Método de ciclismo jk
Criado para você pedalar mais e SEM DORES. O ciclismo é um esporte cíclico, praticado em praticamente um único plano, o "sagital". De...
123 visualizações0 comentário
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