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O QUE QUEIMA MAIS CALORIAS? QUAL O MELHOR TIPO DE TREINO?
Para conteúdos diários seguir INSTAGRAM: @JORGEKOVACS O que queima mais calorias? 1 HORA DE TRANSPORT, 1 HORA DE CORRIDA OU 1 HORA DE...

Jorge Kovács
2 de jun.1 min de leitura
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#Métododeciclismojk
Criado para você pedalar mais e SEM DORES. O ciclismo é um esporte cíclico, praticado em praticamente um único plano, o "sagital". De...

Jorge Kovács
7 de jan. de 20242 min de leitura
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Método de ciclismo jk
Criado para você pedalar mais e SEM DORES. O ciclismo é um esporte cíclico, praticado em praticamente um único plano, o "sagital". De...

Jorge Kovács
6 de fev. de 20222 min de leitura
123 visualizações
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FARTLEK, ou brincar de correr.
Fartlek ou brincar de correr. No meu caso, brincar de pedalar. A tradução vem do sueco fartlöpning (correr) e lek (brincar), método de...

Jorge Kovács
7 de ago. de 20212 min de leitura
134 visualizações
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