top of page

EXERCÍCIO É REMÉDIO



Dia 24 de abril foi o Dia Mundial de Combate a Hipertensão Arterial e todos nós sabemos que o exercício físico bem orientado é um remédio para essa doença e várias outras.

Para cada dia que um diabético, asmático ou hipertenso deixa de fazer uma atividade física BEM ORIENTADA por um Profissional de Educação Física, sua doença avança e a dosagem dos remédios será a mesma ou maior, caso o sedentarismo continue.


Abaixo um pouco de meus serviços! Com certeza algum te atenderá e encaixará em seu bolso, pois sua saúde não tem preço!


Não deixe a distância ser um obstáculo, pois a tecnologia está aí para nos ajudar. Ex.: use um aplicativo que conte seus passos no dia e se você quiser apenas ter saúde e qualidade de vida, com 6 mil passos/dia existem estudos comprovando que saúde você terá.


Cuide-se, antes tarde do que nunca, e com poucas mudanças no dia a dia você terá mais saúde, disposição e, se fizer exercícios físicos bem orientados, terá uma vida longa, plena e saudável.


Uma simples caminhada de 10 minutos já é um bom começo para quem é sedentário.

Curta, compartilhe e se inscreva na News JK.



24 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Hozzászólások


bottom of page