Muita gente me pergunta qual o melhor treino para queimar mais calorias - HIIT, crossfit, cross training entre muitos outros - e se...

Resolvi escrever sobre este tema, pois já vi muita gente se machucando ou até passando mal por falta de alguns minutos para um pouco de...

Muita gente me pergunta qual o melhor treino para queimar mais calorias - HIIT, crossfit, cross training entre muitos outros - e se...