SER INSPIRAÇÃO PARA QUEM BUSCA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL FAZENDO ATIVIDADES FÍSICAS.
QUEM SOU
JORGE
KOVÁCS
Profissisonal de Educação Física com especialização em Treinamento Funcional, Gerontologia e Pilates, com mais de 15 anos em experiência como Personal Trainer e desde 2011 ensinado profissionais do meio esportivo, desenvolvi a Metodologia JK de treinamento.
Um método que desenvolve um planejamento de trabalho individualizado e personalizado para cada aluno, buscando atender da maneira mais natural e gradativa os seus objetivos e, claro, superar suas expectativas.
CONHEçA OS NOSSOS TREINAMENTOS
Aulas INDIVIDUAIS ou em GRUPOS, também ONLINE. Ajustando o princípio da singularidade para o seu bem estar, usando sempre a METODOLOGIA JK e o que há de mais novo nas ciências da saúde e envelhecimento, para se obter os melhores resultados aos nossos alunos.
Presencial e On-Line
HISTÓRIAS DE SUCESSO
"Antes da minha gravidez treinava pesado, o que desencadeou uma condromalácia patelar grau 1 no joelho esquerdo e grau 2 no direito. Tive que diminuir o ritmo e logo que engravidei parar totalmente. Hoje, depois de 1 ano que minha filha nasceu, retomei as atividade físicas e treinava na medida do possível. Sentia muita dor nos joelhos, o que me deixava treinar semana sim, semana não. Quando comecei a treinar com o Jorge estava descrente, pois ele se preocupava muito em fazer um trabalho de fortalecimento e eu achava que não ia alcançar meu objetivo de diminuir medidas. Estava errada. Depois de 1 mês estava pronta para fazer até agachamento com peso sem sentir dor! E meu percentual de gordura diminui bastante. Seu conhecimento dos exercícios e dos limites humanos me surpreenderam, e não me imagino mais treinando sem ele.."
Pamela Ewbank - @pamewbank
“Eu contratei o Jorge com o intuito de entrar em forma para meu casamento e também cuidar da saúde e ganhar condicionamento. Fazendo os treinos corretamente e também seguindo uma dieta equilibrada, logo foi possível notar os resultados, tanto na aparência quanto no condicionamento físico. Como consequência minha noiva também passou a fazer aulas com ele há pouco tempo. Gostamos muito do seu trabalho, pois é profissional e dedicado com o seu trabalho, ajudando-nos a atingir nossos objetivos.”
Osmar Castellani Jr
“O Jorge é meu personal desde fevereiro de 2015 e só tenho elogios a fazer. É ético, pontual, transparente e muito bom profissional. Entende do assunto e conseguiu tirar o melhor proveito de minhas capacidades, com o objetivo que eu pretendia. Tenho alguns problemas de coluna e ele teve que adaptar o treino para a minha condição. Fiz 4 anos de pilates em um estúdio especializado e o Jorge conseguiu inserir, na musculação, alguns exercícios da prática, não permitindo que eu tivesse mais dores na região lombar. Recomendo para pessoas de todas as idades e com questões específicas e pontuais, pois ele consegue adaptar e personalizar o treinamento para cada indivíduo.”
Rodrigo Mauro
“O Jorge é meu personal desde fevereiro de 2015 e só tenho elogios a fazer. É ético, pontual, transparente e muito bom profissional. Entende do assunto e conseguiu tirar o melhor proveito de minhas capacidades, com o objetivo que eu pretendia. Tenho alguns problemas de coluna e ele teve que adaptar o treino para a minha condição. Fiz 4 anos de pilates em um estúdio especializado e o Jorge conseguiu inserir, na musculação, alguns exercícios da prática, não permitindo que eu tivesse mais dores na região lombar. Recomendo para pessoas de todas as idades e com questões específicas e pontuais, pois ele consegue adaptar e personalizar o treinamento para cada indivíduo.”
F. E. M.
Jorge KovÁCS
PERSONAL TRAINER
Tel: (11) 99714-0449
Equipe JK - Assessoria Esportiva.
CNPJ: 27.599.073/0001-06